Week 1
Wie ben ik en wat draag ik mee?
Deze eerste week nodigt je uit om te vertragen en te beginnen waar je nu bent.
Niet bij het verleden in grote lijnen, maar bij jezelf — hier, vandaag.
Wie ben ik?
En misschien net zo belangrijk: wat draag ik met me mee?
We dragen allemaal meer dan onze eigen ervaringen.
Familieverhalen, stiltes, overtuigingen, gevoelens die soms niet helemaal van ons lijken — en toch in ons leven meebewegen. In deze week hoef je daar niets van te verklaren of te ordenen. Je mag eerst gewoon opmerken.
Je verkent wat Indisch-zijn voor jou betekent, zonder vaste definitie.
Misschien voelt het als herkenning, misschien als afstand, misschien als iets daartussenin. Alles wat zich aandient, mag er zijn.
De oefeningen van deze week helpen je om:
- contact te maken met je eigen beleving
- te voelen wat je meedraagt, bewust of onbewust
- woorden, beelden of kleuren te laten ontstaan zonder ze vast te zetten
Zie deze week als het leggen van de eerste draden.
Nog los, nog open.
Er hoeft niets af, niets afgemaakt.
Volg je eigen tempo.
Luister naar je lichaam, je adem, je gevoel van veiligheid.
Dit is het begin van jouw weving.